一份给女同和双性恋女性的定期检查清单

这个群体的整体筛查率偏低，不是因为风险低，是因为与医疗系统的接触少。把检查变成日程能解决大半问题。

妇科相关

项目	说明
宫颈癌筛查	细胞学加 HPV 检测，和伴侣性别无关，必须做
白带常规	有分泌物异常、瘙痒时
妇科超声	查子宫和卵巢，痛经加重或周期紊乱时尤其需要
HPV 疫苗	没打过的可以问接种点

最容易被漏的就是宫颈癌筛查，因为很多人和医生都默认“没有和男性发生过关系就不用做”。这个判断是错的。

性健康相关

按实际发生过的接触类型安排，常见的包括衣原体、淋病、梅毒、HIV。就诊时说清“我有性生活，性伴侣是女性”，医生才能安排对应的取样。

乳腺

自检每月一次，月经结束后一周。影像学检查的起始年龄和间隔以医生建议为准，有家族史的应当更早开始。

一般项目

血压、血糖、血脂、肝肾功能、血常规、甲状腺功能。这些在常规体检套餐里都有。

甲状腺值得单独提一句：功能异常在女性中较常见，症状容易被当成疲劳或情绪问题。

心理健康

这一项没有体检项目，但同样需要定期自查：睡眠、情绪、兴趣、食欲。持续两周以上的明显变化，值得找专业人士谈谈。

怎么安排

把能一起做的凑到一次：一次抽血能覆盖好几项，妇科的几项也可以同一次门诊完成。 一年固定一到两次，比零散地临时去省事得多。

预约时可以直接说“我想做一次全面的妇科和性健康检查”，让医生来配项目。

去哪

综合医院妇科、妇幼保健院、社区卫生服务中心。HIV 与性病的免费匿名检测点可在中国疾控中心艾防中心查询。香港有爱滋病基金会，台湾见疾病管制署。

具体该查哪些、多久查一次，请由医生根据你的情况判断。